2 semaines d’essai gratuit !!!

Viens profiter de tes 2 semaines d’essai gratuit sans engagement!!!
Comme on dit, si tu veux savoir si tu aimes quelque chose, il faut y goûter.

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Ouvert aux débutants

Apprenez les 36 techniques de base du Jiu-jitsu brésilien dans un environnement amusant, sûr et coopératif.

Auto-défense

N’importe qui, quel que soit son âge ou ses capacités athlétiques, peut venir à bout d’un adversaire plus grand et plus fort.

Cours pour enfants

S’affirmer pour dissuader les intimidateurs et utiliser des techniques non-violentes pour rester en sécurité en cas d’agression.

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Fondée en 2020 par Alexandre & Tim, deux passionnés de Gracie Jiu-jitsu®, notre école est une école de vie où l’on apprend à se défendre en toute sécurité, à mieux se connaître, à prendre confiance en ses capacités et à développer sa volonté.

Ce que les gens disent de notre académie

Flavio Caluori

I highly recommend Gracie Jiu-Jitsu Fribourg. I had private lessons with Alexandre and group lessons with Timothy. They are both excellent teachers. The atmosphere is both familial, fun and professional. It’s a privilege to learn and train at Gracie Jiu-Jitsu Fribourg.

Flavio Dunand

Superbe équipe! Très bonne ambiance! Possibilités multiples de progresser rapidement!

Kalach Banana481

Mars 2022: Je suis élève chez eux depuis peu et je suis déjà accro 😀 entraîneurs compétents, gentils qui prennent du temps pour vous, prennent le temps de bien expliquer les diverses techniques pour que tout le monde comprennent bien. Il ya même moyen de s'entraîner tous les jours ! Venez essayer et je vous garantis que si vous aimez ou êtes intéressés par le monde des Arts martiaux, vous ne serez absolument pas déçu ! Que tu aies 10 ans, 15,20,30,40ans: viens ! Il n'est jamais trop tard! 🥋🤼 EDIT septembre 2022: Je suis toujours là et plus motivé que jamais! Je suis plus que satisfait de cette académie et de ses membres! Grâce aux compétences et à la bienveillance de nos 2 très chers entraîneurs, j'ai dorénavant la possibilité de participer à ma première compétition bientôt ! Alors que je viens d'avoir 29 ans, je suis vraiment satisfait de ma progression, il n'est jamais trop tard! EDIT Mai 2023: ON EST LAAAAA!! Deux compétitions effectuées, des progrès énormes accomplis. De la joie, de la bonne humeur et la venue de RYRON GRACIE dans notre académie! SEPTEMBRE 2024: Bon, je crois que vous avez compris que je suis toujours là🤣

Oliver Muenchow

Very professional - love it!

Davi Ams

Great teaching method, very well planned, good vibes and and a respectful place. To family or kids. Oh and excellent for most of people because they can teach in 3 different languages. Porrad@ mano! Esses são os Feras da área pode confiar.

Romana Pirzada

Title: Exceptional Gracie Jiu Jitsu Instructor for My 6-Year-Old! I am incredibly grateful for my 6-year-old's Gracie Jiu Jitsu instructor. Their expertise, patience, and genuine care for each student are unmatched. They create a nurturing environment where kids thrive both physically and emotionally. The instructor's ability to simplify complex techniques ensures that every child feels capable and included. They teach valuable life skills like discipline and respect, fostering growth beyond the mat. With personalized guidance, this instructor is dedicated to each child's success. My child's confidence, resilience, and passion for Jiu Jitsu have flourished under their mentorship. I wholeheartedly recommend this exceptional instructor to parents seeking a remarkable mentor for their child.

Grégoire Jacob

Un tout nouveau centre de Jiu-jitsu brésilien dans lequel les techniques Gracie Combatives sont enseignées de manière bienveillante et professionnelle. Cette approche se base beaucoup sur la self-défense et vous permet d’anticiper des situations délicates lors d’agressions. J’ai adoré les méthodes d’enseignement et les instructeurs (Alexandre et Timothy)qui savent s’adapter au niveau de chacun. Ils offrent 10 jours d’essai gratuit, parfait pour découvrir cette pratique ouverte à tous (adultes et enfants) ! J’ai aussi aimé le fait qu’il n’y ait pas de frappes, ni de violence dans cette pratique. Je recommande vivement à tout le monde 👍🏻 !

IKMF STIV

I had private lessons here. it is absolutely professional, and highly recommended! All requests are addressed and everything is explained exactly. very pleasant climate and a wonderful gym 🙂 I'm already looking forward to the next time. absolutely recommendable. ty for all!

Questions fréquentes

Dois-je être en bonne condition physique ?

Aucune condition physique n’est requise pour commencer nos cours de jiu-jitsu brésilien pour débutants ! L’un des avantages du jiu-jitsu brésilien (BJJ) est qu’il repose sur la technique et le timing plutôt que sur la force, la vitesse ou les qualités athlétiques.

Nos élèves débutent à différents niveaux de condition physique, mais vous constaterez que vous améliorerez votre condition physique en suivant nos cours de jiu-jitsu brésilien à Gracie Jiu-Jitsu Fribourg.

Je n’ai aucune expérience, que dois-je faire ?

Il suffit de se passer nous voir ! À votre arrivée, vous suivrez une leçon d’introduction ciblée avec l’un de nos instructeurs avant de rejoindre le cours collectif.

Chaque cours pour débutants est dispensé sans expérience préalable, vous ne serez donc pas laissé pour compte.

Notre programme est structuré par numéro de cours (23 cours collectifs), vous savez donc toujours exactement quelles techniques vous apprendrez chaque jour. Vous pouvez même consulter les techniques du jour sur GracieUniversity.com avant le cours pour prendre une longueur d’avance !

Je ne suis pas très sportif ni très coordonné. Est-ce un problème ?

Pas du tout. En fait, de nombreux élèves débutant nos cours d’arts martiaux pour adultes se décrivaient peut-être comme tels avant de commencer. Aucune expérience n’est requise pour nos cours pour débutants. Vous vous intégrerez parfaitement !

Prenez le temps et vous serez étonné de ce dont votre corps est capable et de vos progrès ! Nos instructeurs d’arts martiaux certifiés sont formés pour un enseignement simple, efficace et adapté aux débutants. Ainsi, même les personnes les moins coordonnées développeront des compétences dignes d’un ninja ! Venez constater par vous-même !

Comment bénéficier de votre offre à durée limitée ?

Nous disposons d’une quantité limitée de places dans notre espace d’entraînement aux arts martiaux. Pour profiter de notre offre à durée limitée, le plus rapide est de nous contacter !

Vous pouvez également nous appeler. Nous serions ravis de discuter avec vous de nos activités et de vous aider à déterminer si nos cours d’arts martiaux Gracie Jiu-Jitsu à Fribourg seraient parfaits pour vous et votre famille !

Le Jiu-Jitsu Brésilien est-il adapté aux femmes ?

Absolument ! Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) ayant prouvé sa fiabilité face à des adversaires imposants depuis près d’un siècle, il est l’art martial idéal pour les femmes. De nombreuses femmes s’entraînent dans nos cours mixtes Gracie Combatives.

Nous sommes ravis de voir nos élèves développer leur confiance physique à mesure qu’elles acquièrent des compétences d’autodéfense sur le tatami !

Que dois-je apporter à mon premier cours d’arts martiaux ?

Nous vous recommandons de venir en sous-vêtements ou leggings confortables, ainsi qu’un t-shirt ou un rashguard. Nous aurons également des tenues d’entraînement disponibles à l’achat après votre cours.

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