Ouvert aux débutants

Apprenez les 36 techniques de base du Jiu-jitsu brésilien dans un environnement amusant, sûr et coopératif.

Auto-défense

N’importe qui, quel que soit son âge ou ses capacités athlétiques, peut venir à bout d’un adversaire plus grand et plus fort.

Cours pour enfants

S’affirmer pour dissuader les intimidateurs et utiliser des techniques non-violentes pour rester en sécurité en cas d’agression.

Dernières news

Des cours pour adolescents (12-16 ans)

• Séminaire avec RYRON GRACIE – 27.12.233 décembre 2023
  Nous avons l’immense plaisir d’accueillir à nouveau Ryron Gracie à l’académie pour cette fin […]
• Nouveauté – Cours de Hatha Yoga à Fribourg27 juin 2023
  Proposé une fois par semaine aux élèves de Gracie Jiu-jitsu Fribourg (inclus dans l’abonnement). Ce cours vise à renforcer la santé et le corps et constitue un équilibre important pour ceux qui pratiquent le jiu-jitsu.
• Horaires pendant l’été 202326 juin 2023
  Planning réduit pendant la pause estivale ☀️ (8 juillet au 27 août)

Notre école

Fondée en 2020 par Alexandre & Tim, deux passionnés de Gracie Jiu-jitsu®, notre école est une école de vie où l’on apprend à se défendre en toute sécurité, à mieux se connaître, à prendre confiance en ses capacités et à développer sa volonté.