Cours d’auto-défense à Fribourg

Contrairement à la plupart des systèmes d’autodéfense qui reposent essentiellement sur la force, la vitesse et la coordination, les techniques du Jiu-Jitsu brésilien font appel à l’effet de levier, à la technique et au timing, de sorte que n’importe qui, quel que soit son âge ou ses capacités athlétiques, peut les utiliser contre des adversaires plus grands, plus forts et plus athlétiques.

Aucune d’expérience préalable

Nos programmes pour débutants sont spécialement conçus, du point de vue de la structure et de la sécurité, pour les personnes qui pratiquent le Jiu-Jitsu, ou toute activité sportive, pour la première fois, et c’est pourquoi nos écoles ont le plus de succès dans le monde.

Dois-je être en forme ?

Non, nous vous aimons exactement comme vous êtes. Vous ne vous mettez pas en forme pour apprendre le Jiu-Jitsu, vous faites du Jiu-Jitsu pour vous mettre en forme !