Horaires

Lundi

• 17h15-18h15: 5-7 ans
• 18h30-19h30: GC
• 19h30-20h30: RD

Mardi

• 7h-8h30: Submission Grappling
• 17h15-18h15: 8-12 ans
• 18h30-19h30: GC
• 19h30-21h00: BJJ No-Gi

Mercredi

• 18h00-19h30: BJJ No-Gi
• 19h30-20h30: RD

Jeudi

• 17h15-18h15: 8-12 ans
• 18h30-19h30: GC
• 19h30-20h30: Master Cycle
• 20h30-21h00: Live rolling

Vendredi

• 12h00-13h00: GC
• 18h00-19h30: BJJ No-Gi
• 19h30-20h30: Master Cycle
• 20h30-21h00: Live rolling

Samedi

• 9h30-10h30: All kids
• 10h45-11h45: All adults

• GC = cours Gracie Combatives® (self-défense; aucune expérience requise)
• RD = développement réflexe (Gracie Combatives® avec toutes les leçons vues 2 fois)
• MasterCyclee® = ouvert aux personnes ayant atteint 3 stripes ou plus dans les GC ou les ceintures bleues et violettes
• BJJ No-Gi = grappling (sans kimono)
• ALL ADULTS = adultes tous niveaux

• GB 5-7 ans et 8-12 ans = Cours enfants Gracie BullyProof®
• ALL KIDS = Cours enfants tous âges