Horaires

Lundi

  • 17h15-18h15: 5-7 ans
  • 18h30-19h30: GC
  • 19h30-20h30: RD

Mardi

  • 17h15-18h15: 8-12 ans
  • 18h30-19h30: GC
  • 19h30-21h00: BJJ No-Gi

Mercredi

  • 18h00-19h30: BJJ No-Gi
  • 19h30-20h30: GC

Jeudi

  • 12h00-13h00: RD
  • 17h15-18h15: 8-12 ans
  • 18h30-19h30: GC
  • 19h30-20h30: Master Cycle
  • 20h30-21h00: Live rolling

Vendredi

  • 12h00-13h00: GC
  • 18h00-19h30: BJJ No-Gi
  • 19h30-20h30: Master Cycle
  • 20h30-21h00: Live rolling

Samedi

  • 9h30-10h30: All kids
  • 10h45-11h45: All adults

  • GC = cours Gracie Combatives® (self-défense; aucune expérience requise)
  • RD = développement réflexe (Gracie Combatives avec toutes les leçons vues 2 fois)
  • MasterCycle = ouvert aux personnes ayant atteint 3 stripes ou plus dans les GC ou les ceintures bleues et violettes
  • BJJ No-Gi = grappling (sans kimono)
  • ALL ADULTS = adultes tous niveaux
  • GB 5-7 ans et 8-12 ans = Cours enfants Gracie BullyProof®
  • ALL KIDS = Cours enfants tous âges