Un cours de Hatha Yoga est proposé une fois par semaine aux élèves de Gracie Jiu-jitsu Fribourg (inclus dans l’abonnement). Ce cours vise dans un premier temps à renforcer la santé et le corps et constitue un équilibre important pour ceux qui pratiquent le jiu-jitsu.
En allant plus loin dans la pratique du yoga, on développe les aspects suivants :
- Le yoga est un mode de vie qui nous invite à la renaissance à une existence meilleure.
- Le yoga naît dans le cœur du pratiquant et invite celui-ci à découvrir son propre chemin de réalisation interne.
- Il aide à mieux comprendre qui nous sommes et comment nous agissons avec le monde qui nous entoure.
- Les postures éveillent le corps, l’équilibrent, le renforcent et l’harmonisent.
- De cette manière, il est possible d’atteindre une meilleure santé sur le plan physique, mental et émotionnel.
Le cours est également ouvert aux personnes externes qui souhaitent suivre uniquement le cours de yoga.
Prix pour l’abonnement
Yoga 1x/semaine
- 290.- semestre adultes / 550.- année
- 240.- semestre étudiant / 450.- année